Kom eens Langs
Copyright © 2010 Fitness Olympic. All Rights Reserved.
Sportschool en Fitness Centrum Olympic te Haarlem
"Ontspanning door inspanning" is ons motto
Bij Fitness Centrum Olympic train je onder deskundige leiding. Het accent ligt op het niveau van de lessen, de resultaten en natuurlijk ook op de gezelligheid. Wij bieden je alle mogelijkheden om een actief leven te beginnen of actief te blijven. Voldoende lichaamsbeweging blijft tenslotte investeren in een gezonde toekomst.
Klantvriendelijkheid en professionele aanpak vormen de rode draad bij alle activiteiten. Jong en oud, dik en dun, man of vrouw moeten zich bij ons thuis voelen. In de ruime zaal met de nieuwste Matrix apparatuur zal iedereen zich thuis voelen. Bovendien is iedereen verzekerd van een persoonlijke en professionele maar speelse begeleiding.
Bij binnenkomst in de barruimte kunnen al je waardevolle zaken veilig opgeborgen worden. Het is altijd tijdens de openingstijden mogelijk om binnen te wandelen en een rondleiding te krijgen. Ook kun je dan je vragen stellen die wij zo goed mogelijk zullen beantwoorden. Er is altijd begeleiding in de zaal aanwezig zodat er altijd een controle is op de juiste uitvoering van de diverse oefeningen.
Heb je na het lezen van deze site meer informatie nodig kun je ons bellen of e-mailen. Bel gerust, wij geven alle informatie die je nodig hebt om te starten!
Cardiofitness en Cardiotraining
Cardiofitness is een vorm van fitness waarbij het trainingsprogramma afgesteld wordt op de gemeten hartslag. Het doel is om door middel van verschillende trainingen een constante hartslag aan te houden, om zo conditie op te bouwen of om af te vallen.
Cardiofitness wordt door jong en oud beoefend. Vooral mensen die een zittend bestaan hebben, kunnen hierbij gebaat zijn. Een voordeel boven andere sporten zoals teamsporten is, dat men bij cardiofitness vaak minder aan vaste trainingstijden gebonden hoeft te zijn.
Bij onze cardiofitness kan de hartslag worden afgelezen op een display. Indien de waarde voor de hartslag te hoog wordt, kan men de apparaten lichter instellen. Ook andere factoren, zoals de ademhaling, bepalen de hartslagwaarde. Verder kunnen veelal veel andere waarden op fitnessapparaten worden afgelezen, zoals die van calorieverbranding en de tijd dat nog moet worden getraind. Aan het begin van de training kunnen waarden als maximale trainingstijd, leeftijd en gewicht worden ingevoerd.
Krachttraining
Algemene krachttraining heeft als doel om het gehele lichaam sterker te maken. De training heeft dan als doel om het gehele lichaam te verstevigen en niet slechts één spiergroep, of sterker worden in slechts een beweging. Dit kan in verschillende situaties al merkbaar zijn. Denk hierbij aan het verstevigen van de rug om rugklachten te voorkomen bij mensen die veel zitten, het voorkomen van blessures bij sporters, of om gewoon in het geheel een sterker atleet te worden
AANBIEDING
Kom nu sporten en betaal slechts
€ 25,-
INSCHRIJFGELD.
